The world we live in...

The world we live in...

Lana repris

MotionPosted by Martin 2011-07-11 17:54
Första arbetsdagen över - jag skulle ljuga bra mycket om jag sa att den var påfrestande. När den var slut bytte jag om och stegade hemåt. Hade redan bestämt att jag skulle göra ett försök att ta sträckan Lana.

Hade några ischias-känningar som avhjälptes med 3 mkt korta sitt-pauser, annars var det inga som helst problem. Det är bara att ge sig på det i morgon igen så kommer ryggen att bli bättre också (det vet jag ju sedan tidigare).

  • Comments(0)//blogg.revell.se/#post419

Igång igen?

MotionPosted by Martin 2010-03-08 19:50
Nja, visserligen gav jag mig av hemåt promenerandes men ryggen protesterade lite. Tror jag tog i lite för mycket lite för snabbt. Blev väl i alla fall ca 2 km. Skall ta det lite lugnare och komplettera med lite musik tror jag - bör gå lättare då tror jag.

  • Comments(1)//blogg.revell.se/#post225

Uttittad

MotionPosted by Martin 2009-09-23 19:39
Idag kände jag mig lite uttittad på vägen hem faktiskt. Fast jag kan förstå att man reagerar när jag kommer gående i t-shirt när det blåser smådjävlar och tunga moln sveper fram i tät följd över himlen.

Fast det är inte lätt att klä sig just nu? En jacka på morgonen? Visst, det har jag också. Det är när man ger sig på sin promenad hemåt det blir för varmt för jacka och aningen för kallt för t-shirt...

Härliga I-landsproblem eller hur? smiley

Nu skall jag sjunka ner framför datorn och kolla på film. I morgon blir det jobb hemifrån (och tro mig när jag säger att det inte finns ett dugg på att vara avundsjuk på!).

  • Comments(2)//blogg.revell.se/#post137

Ett varv runt sjön...

MotionPosted by Martin 2009-08-11 17:09
Precis hemkommen efter ett varv runt Sisjön - 2,5 km gående på 23 minuter - rätt nöjd med det faktiskt!?

  • Comments(1)//blogg.revell.se/#post114

Ny regel

MotionPosted by Martin 2009-08-08 07:47
I morse vaknade jag ca 06 fullkomligt utsövd och pigg som en lärka. Utan att riktigt tänka slängde jag på mig kläderna, gick ut till bilen och drog iväg upp till Gunnebo. Jag menar, man ville ju inte missa en sådan ljuvlig morgon när man ändå var vaken?
Jag tog den långa sträckan runt idag vilket var extra härligt.

Nu kanske ni tror att dagens rubrik innebär att jag kommer att avge ett löfte om att alltid göra såhär? Nejdå, inte alls faktiskt. Rubriken syftar mer på det faktum att just denna morgon bjöd naturen på alldeles magiska scenarion, ljuset/daggen/ängarna. Det var så vackert att om jag hade fångat det på bild hade ni sagt att det var lögn (eller åtminstone photoshoppat). Det var dock det som var problemet - jag hade ingen kamera med mig att föreviga det hela, inte ens min mobil! Det skall jag försöka undvika framöver. Ny regel är alltså medtag alltid kamera, minst mobilen.

På vägen hem från Gunnebo såg jag förresten en mindre kul sak, ambulansen stod med blåljuset på precis innan nedfarten Kråkan. På cykelbanan såg jag en kvaddad EU-moppe. Usch, hoppas det gick bra...

Nej, nu skall jag duka fram frukost!! Resten av dagen återstår ju fortfarande!
smiley

  • Comments(2)//blogg.revell.se/#post111

En lååång dag

MotionPosted by Martin 2009-08-03 20:33
Jag vet inte riktigt varför det blev som det blev? Jag tyckte att jag var ganska färdig och redo med jobbet men sedan hamnade jag i den fruktade Alfons-loopen - ni vet "jag skall bara". Vädret gjorde ju inte saken bättre. Hux flux var klockan 19:15 och jag satt kvar på jobbet!? Usch - det skall inte hända igen på ett tag, det är alldeles för tidigt på året för det!

Ingenting ont som inte har ngt gott med sig dock - var nästan helt inställd på att hoppa promenaden pga vädret men ta mig tusan - det blev av i alla fall!! Dags att ta tag i det nu igen. Vädret förra veckan gjorde ju att man ligger efter... Skärper man sig inte omedelbart tar lättjan över snabbt (ja för mig är det så i alla fall smiley).

I morgon blir det hem 15:15 banne mig!

  • Comments(0)//blogg.revell.se/#post107

Morgonpromenaden

MotionPosted by Martin 2009-06-29 09:49
Som väntat i detta väder var det underbart att ta sig en morgonpromenad. Bilden tagen ung 1/3 in på mitt vanliga promenadstråk. Klockan är ung 08:20




  • Comments(2)//blogg.revell.se/#post78

Pust!

MotionPosted by Martin 2009-06-24 11:07
Var det varmt att gå hem från stan idag? Jag ställer motfrågan: är röven på en groda vattentät? Precis... Prova gärna 6,7 kilometer på Mölndalsvägen idag smiley

Varför har jag gått från stan då? Jo idag var det läkarbesök på schemat. Skulle vara där 09:00 och eftersom jag är omvänd tidsoptimist satt jag på en bänk i parken bredvid korsvägen kl 08:00. Jag är lite störd på det sättet (också).

Hos läkaren var det blodtryckstagning, vägning och midjemått. Jag har ju varit lite missnöjd med utvecklingen det senaste. Ja inte med frukost och motion, det håller jag slaviskt. Jag tycker dock inte "att det händer något!". Jag var därför lite orolig för resultaten.

Blodtrycket var oförändrat och med det menas fortfarande högt (fast bättre än tidigare i våras då). Sedan upp på vågen. Banne mig om jag inte hade plockat lite till ändå! Nu har jag på ca 3 månader gått ner ca 13 kilo. Midjemåttet har minskat med 6 centimeter. Doktorn var såpass nöjd med det att det inte blir blodtrycksmedicin nu heller. Själv vet jag ju att jag kan bättre, framförallt när det gäller maten. Jag måste skärpa mig när det gäller både tider och lagad mat här hemma. Missuppfatta mig rätt nu bara - jag är fortfarande nöjd på det hela taget!

Nu skall jag inte tillbaka förrän i augusti - djävlar vad jag skall kämpa på tills dess!

Nu har jag i alla fall svalkat av mig efter hemkomst med en halv tigermelon - satan vad gott det var!

  • Comments(3)//blogg.revell.se/#post75
Next »